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每天1杯果汁远离肥胖

2012-03-06 06:52:45 来源: 腾讯网
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  [导读]研究表明“酶”可以提高身体代谢,对于减肥有非常好的效果,尤其早上摄取“酶”,可以轻松改善体质,清洗肠道,让减肥变得简单轻松。本次推荐几种含“酶”果汁制作方法,让你轻松告别肥胖。

  “酶”可以促进减肥的原因

  肥胖的原因是由于“酶”不足!?

  年龄的增加、饮食过量、偏食等不良生活习惯,导致消化、吸收、代谢机能减退,脂肪易堆积体内,造成肥胖,“酶”不足就是其中重要原因。

  所谓的“酶”是指关系到生命活动,如呼吸、代谢、血液流通、肌肉活动等,是生命不可缺少的营养素。

  体内潜在“酶”可分为“消化酶”&“代谢酶”两种,两者为此消彼长的关系。如果暴饮暴食,增加消化负担,大半的“酶”就会被消耗在消化上面,造成代谢酶不足,不能很好的燃烧脂肪,造成肥胖。

  摄取“酶”可以提高代谢,转化成易瘦体质

  体内潜在酶会随着年龄的增长而减少产生。为此通过食物进行体内酶的补充是必要的。

  摄取食物酶,可以改善停滞的代谢,激活体内活化性,并且提高脂肪燃烧效率,改善易瘦体质。

  易瘦宝典,提高酶效率方法 -1-

  酶自身“排泄”“消化”“吸收”时间表

  「排泄」时间...早晨4点到正午。是代谢酶主要活动,排出体内垃圾的时间。

  「消化营养补给&消化」时间...正午开始到晚上8点。体内消化酶活动,摄取食物营养时间。

  「吸收&代谢」时间...晚上8点到早上4点。是细胞修复、新陈代谢时间。

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编辑: 中文娱乐实习 标签: 体内 改善肌肤 胡萝卜苹果汁 柑橘汁
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